新型コロナウイルスの予防
2020.03.16
こんにちは！
しんゆう整骨院の田畑です！
3月になりましたが、新型コロナウイルスの流行がメディアで報道され、色々なところで影響が出ていますね💦
一刻も早く終息してほしいものです😢
今のところ、予防として
・こまめに手洗い（手についたウィルスが目や口から入り感染するリスクを抑える）
・睡眠時間をしっかり確保する
などがありますね！
手洗いはもちろんですが、しっかり睡眠を取ることで免疫力も上がり、感染のリスクを下げることができるそうです😊
一応ですが、免疫力をアップさせる食べ物を少しご紹介しときます！
【免疫力アップ食べ物】
●ビタミンAを豊富に含むカボチャやニンジンなどの食材がおススメです
他にも、発酵食品や玄米、海藻類などがいいらしいですよ^ ^
少しでも、感染を予防できるように一人一人気を付けていきましょうね！
しんゆう整骨院では、スタッフの体調管理や消毒など、できる限りのことはさせて頂いております！
身体の不調があれば、我慢せずしんゆう整骨院までお越し下さい！
お待ちしております🤗